rss
twitter
  •  

ПОДСОЗНАНИЕ БОГАТОЕ И БЕДНОЕ

| Категория: Богатые и бедные

7360

ПОДСОЗНАНИЕ БОГАТОЕ И БЕДНОЕ


Осознаете ли вы, что мир вокруг вас действительно изобилен? Что в нем есть все, необходимое всем людям, и вам в том числе? Что всего в этом мире хватает на всех с избытком?
Вы можете сказать, что совершенно этого не ощущаете: ведь вам все время чего-то не хватает. И не только вам — вон сколько бедных людей вокруг, а множество людей в мире еще даже и голодают... Как это — в изобильном мире?

Вспомним нашу не такую уж и давнюю историю... Эпоха раскулачивания. Множество голодных, обездоленных бедняков... Где? В самых плодородных, черноземных, отличающихся прекрасным теплом и климатом областях: на Дону, в Поволжье, на Кубани. Как могут быть голодными люди там, где земля родит сама, где почти без человеческих усилий она дает изобилие? Почему это происходило? Ведь именно там семена помидоров просто бросали в землю, и прекрасные, крупные, спелые плоды вырастали буквально сами собой, безо всякого ухода. Кто же был виноват в том, что люди голодали, — разве земля виновата? Разве с землей там было что-то не так? Нет, с землей все было в порядке.

Не в порядке было что-то с людьми...
Вот и мир вокруг нас не виноват в том, что мы чувствуем себя обездоленными. Если мир изобилен — а мы обездолены, значит, в нас самих, а вовсе не в окружающем мире есть какие-то внутренние препятствия, барьеры, мешающие нам протянуть руку и воспользоваться изобилием окружающего мира.
Главный барьер — это то, о чем мы уже не раз говорили: я не могу себе этого позволить, не имею права, не достоин, мне это не по силам. Давайте проанализируем это состояние более детально, разберемся, что оно собой представляет и откуда у него «ноги растут», — это необходимо, чтобы избавиться от этого неприятного для вас чувства навсегда, искоренить его окончательно и бесповоротно. Заметьте, вот что интересно: такие люди, в глубине души убежденные, что они не достойны ничего хорошего в жизни, тем не менее очень часто сидят и ждут, что жизнь сама принесет им свои блага на блюдечке. Мол, я сам не считаю себя достойным это взять — так пусть жизнь опровергнет мои представления о себе, пусть она сама докажет мне, что я достоин, пусть сама даст мне то, что мне нужно. Вот тогда я и сам, может быть, поверю, что я достоин! Но вот беда — жизнь вовсе не собирается опровергать ваши представления о себе. Напротив, она словно постоянно подтверждает их. «Я не достоин», — говорите вы. «Да, не достоин», — подтверждает жизнь и, конечно, ничего вам не дает. Жизнь всегда соглашается с нами! Жизнь всегда говорит нам «да», подтверждая все то, что мы сами о себе думаем. Будьте же поуверенней в себе! Если вы скажете «Я достоин!» — она тут же подтвердит и это ваше утверждение, тут же преподнесет вам то, чего вы достойны и за чем осмелились протянуть руку.
Известный психотерапевт Александр Лоуэн, основатель метода телесной терапии, говорил о том, что человек, чтобы получить удовольствие, должен уметь тянуться к этому удовольствию — так, как ребенок тянется к материнской груди. Но у взрослых людей этот навык — тянуться к удовольствию — часто теряется. И когда Лоуэн предлагал своим пациентам выполнить следующее упражнение — протянуть руки вперед и немного вверх, вытянуть губы и представить себе, что они тянутся к маме за любовью и лаской, — он чаще всего наталкивался на непонимание и равнодушие пациентов, Которые отказывались это делать, говоря: «Какой в этом смысл?» Те же, кто все-таки пытался это сделать, часто разражались рыданиями. Такая реакция свидетельствует: у большинства людей заблокирована привычка тянуться за удовольствием — заблокирована болью, которую когда-то они испытали вследствие такой тяги к удовольствию. Да-да, все мы знаем, как это бывает: ждешь, что тебе дадут что-то хорошее, а вместо этого... «И кто-то камень положил в его протянутую руку...» Да ладно если только камень, а ведь можно и по морде получить в ответ на свои радужные ожидания, вот так-то...
Даже самые любящие родители вследствие своей занятости, усталости, плохого настроения, личных проблем и многих других причин могут отвернуться от бегущего к ним с распростертыми объятиями ребенка, могут не ответить или ответить очень холодно и жестко на проявления его любви, могут наказать его, когда он с открытой душой ждет от них только ласки и добра. У каждого из нас в прошлом множество подобных душевных травм. Что же происходит в результате? Ребенок может замкнуться, озлобиться и на подсознательном уровне принять решение больше никогда ничего не просить у мамы: «Раз ты не даешь мне то, что мне нужно, то и мне от тебя ничего не нужно». В последующем такая установка подсознательно распространяется на отношение ко всему миру: раз мир не дает мне то, что я хочу, то мне и не нужно ничего, я и просить не буду...
А раз мы не просим — то, соответственно, ничего и не получаем.
«Мне ничего не нужно, и просить не буду, все равно не дадут» — эта подсознательная установка и есть основа психологии бедности.
«Я на все имею право и сам возьму все, что мне необходимо» — такая подсознательная установка лежит в основе психологии богатства.
Как перейти от первой установки ко второй? Как кардинально изменить свою жизнь?
Преодолеть свой подсознательный страх боли, которую вы можете испытать, если не получите желаемого. Способ один: тренироваться тянуть руки навстречу миру, вырабатывать в себе чувство, что вы имеете право получать то, что вам надо, имеете право требовать, имеете право брать свое!
Упражнение «Я получаю любовь»
Встаньте прямо, расслабьтесь, вытяните руки вперед и вверх, поднимите голову к небу и тянитесь вверх губами и руками, представляя себе, что там, в небесах, есть всемогущее и очень любящее вас существо — воображаемая идеальная мама, такая, какой, возможно, не было у вас в жизни. Вы тянетесь к этой маме за любовью, за лаской, за нежностью и знаете, что обязательно получите это от нее, что имеете на это полное право. Возможно, сначала выполнение этого упражнения вызовет у вас внутренний протест, возможно, вы почувствуете, как шевельнулось в груди что-то похожее на боль или на страх. Это означает, что у вас заблокирована способность получать то, что вам необходимо. Преодолейте ваш внутренний протест, продолжайте делать упражнение вопреки боли и страху. Может быть, вам захочется заплакать или хотя бы немного похныкать без слез. Это очень хорошо — дайте волю этим эмоциям. Именно с ними ломается застарелая блокировка, мешающая вам получать необходимое от жизни. Вы заплачете — и почувствуете, как что-то смягчилось внутри, как уже нет былой жесткой установки в отношении себя и мира, установки, согласно которой вам якобы «ничего не надо». На самом деле вам очень многое надо! Так признайте это наконец. Вам многое надо, даже если вам не всегда удавалось это получать. Не получилось раз — в другой раз получится!
Если не удается в эмоциональной разрядке разблокировать внутреннюю жесткую установку, попробуйте мягкими движениями и легкими нажатиями пальцев слегка помассировать шею, челюсти, щеки, лоб. Вы почувствуете, как напряжены мышцы шеи и лица — они напряжены вследствие вашей внутренней жесткой установки, но эти мышцы расслабляются под вашими пальцами, а с расслаблением мышц вам легче дать волю слезам, легче разрядить внутреннее напряжение. Если даже с первого раза ничего не получится, повторяйте это упражнение вновь и вновь. Вы заметите, что с каждым следующим разом оно будет вызывать у вас все меньше внутреннего протеста. Постепенно жест тяги к удовольствию будет даваться все легче и трансформироваться в устойчивый навык, который закрепится в подсознании. Подсознание запомнит: вы можете и умеете тянуться за тем, что вам необходимо, за добром и любовью, вы умеете получать то, что вам необходимо. А значит, в реальной жизни вам будет делать это все легче и легче. Мир меня любит, мир добр ко мне, мир дает мне все — именно такая установка лежит в основе преуспевания. Если вы осознанно или неосознанно считаете, что мир жесток, что он к вам недобр и равнодушен, что ничего хорошего ждать не приходится, — вы вряд ли получите от мира что-то хорошее...
В нашем мире всего достаточно — и добра, и зла, и уродливого, и прекрасного, и веселого, и грустного... Но прелесть нашего мира и современной жизни состоит в том, что мы можем сами решать, что выбрать из него для себя, что впустить в свою жизнь, из чего создать свою собственную маленькую вселенную. Да, у каждого из нас — своя вселенная, которую мы создаем сами. И она становится такой, какой мы ее создаем. Тот, кто считает, что мир страшен, — в итоге и живет в страшном мире. Тот, кто считает, что мир жесток и зол, все время сталкивается со злостью и жестокостью. Тот, кто считает, что мир любвеобилен и добр, тот даже к неприятностям начинает относиться как к проявлениям заботы о себе: ведь неприятности тоже нужны, чтобы закалить нас, сделать сильнее, дать опыт выживания в непростых условиях. Смените установки в отношении мира - и вы измените мир! Сделайте свой собственный мир таким, каким вы хотите его видеть, и он подчинится вам.
Повторяйте почаще:
— Мой мир богат, в нем есть все, что мне нужно.
— Жизнь прекрасна, и я счастлив, что живу в современном мире.
— Я с легкостью и без усилий получаю любовь, добро, изобилие этого мира.
— Жизнь щедра ко мне, она постоянно посылает мне свои несметные богатства.
— Я умею получать блага жизни, я умею наслаждаться ими.
— Я притягиваю все самое лучшее в свою жизнь.
— Я купаюсь, как в море, в волнах изобильной вселенной, и ощущаю беспрестанное счастье и блаженство.